SENAMAN PAGI CIKGU LINDA

Ok, sebab hampir sebulan tak update blog kita kena warm up dulu. Jangan terburu-buru mahu load dengan cerita basi, cerita lame, cerita gossip, cerita emak beli langsir baru dan sebagainya.
Mula-mula tarik nafas dalam-dalam, yeah you do it right babeh, hold it for 8 second, one two three four five six seven and eight, and breath out. Yeah, thats my girl! Breath in, hold for 8 sec and breath out. How you are doing, better?

Now, next step mari kita nyanyi-nyanyi lagu yang bisa merangsang otak lebih ceria. Oh, bila aku tulis bisa itu, bukan maksudnya kita nanyi lagu yovie & nuno (kaitan yovie & nuno tiba-tiba sebab pagi tadi ini lagu pertama yang aku dengar). Kita nyanyi, then SHAKE YOU BOOTY BOYS AND GIRLS and let the good feeling dissipated to your heart and soul. Suka tak? Boleh bayang tak?

Ok, mari mulakan!



Ya, aku tahu kamu akan suka.

nota cikgu riyah: aku pun nak buat video macam ni, shoot depan KLCC.